所有動作、式子都是由一秒開始，而那一秒背後可能要練習無數次。

願大家在One Moment能夠專注的練習，達成目標。

場地鄰近觀塘地鐵站，從B3出口步行4分鐘即達。

瑜伽墊(Yoga Mat) x 6

瑜伽磚 (Yoga Block) x 12

瑜伽帶 (Yoga Strap) x 6

瑜伽輪 (Yoga Wheel) x 5

空中瑜伽 (Hammock) x 2

空中吊床旋轉 (Hammock Spinning) x 1

空中呼拉圈 (Aerial Hoop) x 1

Wifi 網絡、音響設施、更衣室、洗手間、三腳架

地面瑜伽 , 普拉提, 空中瑜伽 , 空中吊床旋轉, 空中吊環